أكدت السلطات الأمريكية، وفاة أكبر عدد من الأطفال خلال موسم الإنفلونزا هذا العام في البلاد منذ تفشي وباء إنفلونزا الخنازير قبل 15 عاما....
هذا ما يحدث لجسمك عند النوم تحت المروحة أثناء الليل.. توقف فورا
النوم أسفل المروحة، قد يسبب جفاف الجلد أو الحلق أو الأنف، خاصة عند النوم لفترات طويلة، لذا هذا ما يحدث لجسمك في الليل...
8 مشروبات ليلية تنهي الأرق من أول ليلة.. تناولها قبل النوم بساعة
الأرق الليلي من أبرز اضطرابات النوم التي تؤثر سلبًا على الصحة النفسية والجسدية، حيث يُسبب الإرهاق، وخللًا في المناعة، وارتفاع ضغط الدم، واضطرابات الهرمونات، ومع ازدياد الشكاوى من صعوبة النوم، تتجه الأنظار إلى بدائل...
هذا الشهر يحمل العديد من الفرص والتحديات عبر مختلف جوانب الحياة
في شهر مايو 2025، يحمل برج الحمل العديد من الفرص والتحديات عبر مختلف جوانب الحياة. إليك نظرة شاملة على أبرز التوقعات: الصعيد المهني تشير التوقعات إلى أن مواليد برج الحمل سيشهدون تغيرات إيجابية في حياتهم المهنية. قد تظهر فرص جديدة للتقدم، مثل تولي أدوار قيادية أو الحصول على عروض عمل مغرية. يُنصح بالانفتاح على الأفكار الجديدة وتجربة أساليب مبتكرة...
نظام غذائي سحري.. ماذا تأكل بعد الإسهال لتستعيد راحتك في ساعات؟
نظام BRAT هو خطة غذائية بسيطة تُستخدم لعلاج الإسهال، وهي تعتمد على تناول أطعمة خفيفة وسهلة الهضم تساعد في استعادة التوازن داخل الأمعاء، فما هو هذا النظام الغذائي وكيفية تطبيقه بشكل صحيح للحد من تأثيرات الإسهال على الجسم؟...