لايف ستايل

فاكهة صيفية صغيرة الحجم تقاوم الالتهابات وتفيد البشرة.. الحقها قبل ما تختفي

فاكهة صيفية صغيرة الحجم تقاوم الالتهابات وتفيد البشرة.. الحقها قبل ما تختفي

في موسم قصير لا يتجاوز بضعة أسابيع، يظهر المشمش على الموائد كواحد من أكثر الفواكه المحببة، لما له من طعم مميز وقيمة غذائية عالية، إذ يُعد فاكهة تحمل في نواتها العديد من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة....

المزيد ...

لايف ستايل

بيقوي القلب ويروق المزاج.. تعرف على فوائد الكاكاو المذهلة

بيقوي القلب ويروق المزاج.. تعرف على فوائد الكاكاو المذهلة

يساهم الكاكاو في تحسين المزاج وتعزيز صحة القلب والدماغ، ما يدفع كثير من الأطباء إلى التوصية بتناوله يوميا بكميات معتدلة، إذ يحتوي الكاكاو على مضادات أكسدة قوية، ويساعد على تقوية المناعة وتقليل الالتهابات....

المزيد ...