العظام هي المكون الرئيسي للنظام الهيكلي ، والذي يشمل أيضًا الغضاريف والأربطة والأوتار والمفاصل. يدعم نظام الهيكل العظمي أجهزة الجسم ويحميها ، ويسمح بالتنقل من خلال توفير وصل الأربطة ، وسند العضلات. ويقوم بتوليف خلايا الدم ويعمل كمستودع لتخزين المعادن […]...
6 نصائح لتغذية سليمة في رمضان
القهوة تقي من الكبد الدهني الناجم عن اتباع نظام غذائي غني بالدهون
يرتبط استهلاك القهوة بشكل عكسي بخطر الإصابة بمرض الكبد الدهني غير الكحولي (NAFLD). ولا تزال هناك فجوة في المؤلفات المتعلقة بالآليات المعوية التي تشارك في تأثير تناول القهوة في الوقاية من مرض الكبد الدهني غير الكحولي. وفي دراسة نشرتها جامعة كامبريدج على موقع “جورنال أوف نوتريشنال ساينس” التابع لها تم تقسيم 24 فأرا إلى 3 […]...
مبادئ السلامة في تناول الدواء
سلامة الدواء هي أن يقوم الإنسان بتناول الدواء بشكل صحيح والإقدام على شراء الأدوية من الصيدليات المرخصة فقط، حيث تقدم المؤسسات الحكومية اليوم على تقييم سلامة الدواء من خلال التدقيق في الآثار الجانبية الخاصة بكل دواء على حدى، وفي الطريقة […]...
فوائد و اضرار الـ ” فيتولايز “
قد يكونوا قد عرضوا عليك في يوم عرسك الكثير من الأنواع والأشكال من المنشطات الجنسية كنوع من التهادي من الأصدقاء والمعارف أو أن أحد زملائك في العمل قد أرشدك على عقار معين يساعد في الانتصاب أو يزيد من العملية الجنسية، […]...