كتبت: ياسمين عمرو في الجمعة 12 سبتمبر 2025 09:59 صباحاً - يُجمع الخبراء على أن تنظيف البشرة بشكل يومي، هو واحدٌ من أهم خطوات العناية اليومية بالبشرة. فمن دونه تصبح المسامات مسدوةً، وتفقد البشرة نضارتها ورونقها. لكن، مهما كانت طرق تنظيف البشرة التي تعتمدينها في المنزل بشكل يومي؛ فعليكِ معرفة الوقت المثالي للقيام بهذه الخطوة، بشكل يفيد بشرتك إلى أقصى حد، ويفتح المسام، ويحد من انسدادها، ويجعل ملمسها ناعماً كالحرير.
انطلاقاً من ذلك، نرصد لكِ في التالي: الوقت المثالي لتنظيف البشرة يومياً، وأهم طرق تنظيف البشرة في المنزل؛ إضافةً إلى فوائد هذه الخطوة في روتين العناية بالبشرة.
فوائد تنظيف البشرة يومياً
تنظيف البشرة ليس مجرد خطوة جمالية؛ بل هو أساس صحة الجلد ونضارته. فهو يخلّص الوجه من الشوائب العالقة، وبقايا المكياج، والزيوت الزائدة التي قد تتراكم على سطح الجلد. كما أنه يحمي البشرة من انسداد المسام وظهور البثور، ويساعد على تجديد الخلايا بشكل طبيعي. ومع الاستمرار، ستلاحظين أن بشرتكِ أصبحت أكثر إشراقاً وصفاءً. كما أن منتجات العناية الأخرى مثل السيروم أو الكريمات، ستخترق الجلد بفاعلية أكبر بعد تنظيفه جيداً.
قد يفيدكِ أيضاً التعرُّف إلى أفضل مستحضرات ماء الميسيلير: سحر التنظيف اللطيف لبشرة صحية ونقية
أفضل طرق تنظيف الوجه اليومي في المنزل
- الغسول المناسب لنوع البشرة: اختاري غسولاً لطيفاً وخالياً من المواد القاسية مثل الكبريتات؛ بحيث ينظّف بعمق من دون أن يسبب جفافاً.
- الماء الفاتر: تجنّبي الماء الساخن الذي يُضعف حاجز البشرة، والماء البارد الذي لا يزيل الشوائب بشكل كافٍ.
- التدليك الدائري: دلّكي وجهكِ بحركات لطيفة دائرية لمدة دقيقة واحدة؛ لتحفيز الدورة الدموية، وتعزيز امتصاص البشرة للمغذيات.
- التجفيف بلطف: جففي وجهكِ بمنشفة قطنية نظيفة من خلال الطبطبة فقط، وليس الفرك.
- الترطيب بعد التنظيف: لا تهملي خطوة ترطيب البشرة؛ فهي ضرورية لتعويض الرطوبة التي قد تُفقد أثناء الغسل.
أفضل وقت لتنظيف البشرة يومياً
ينصح الخبراء بالقيام بتنظيف البشرة مرتين يومياً كحدٍ أقصى:
صباحاً: للتخلص من إفرازات الدهون التي تراكمت أثناء النوم، وتجهيز الوجه لتلقي مستحضرات الترطيب والواقي الشمسي.
مساءً: وهو الأهم؛ حيث تجب إزالة بقايا المكياج، الغبار، والأوساخ التي تعرضت لها البشرة خلال النهار. فالتنظيف الليلي العميق يترك بشرتكِ نقية، ويساعدها على التجدُّد خلال النوم.
نصيحة إضافية: إذا كانت بشرتكِ جافة أو حساسة جداً، يمكنك الاكتفاء بغسلها مرة واحدة مساءً، والاكتفاء في الصباح بمسح الوجه بماء الورد أو القليل من المياه الفاترة؛ للحفاظ على توازنها الطبيعي.
العلاقة بين التنظيف ونوع البشرة
لكلّ بشرة احتياجات مختلفة؛ لذلك لا بد من أن يتكيّف روتين التنظيف مع نوعها:
- البشرة الدهنية: تحتاج إلى تنظيف منتظم مرتين يومياً، باستخدام غسول رغوي خفيف يساعد على ضبط إفراز الزيوت، والحد من اللمعان من دون التسبُّب بجفاف.
- البشرة الجافة: يفضّل تنظيفها مرة واحدة مساءً فقط، باستخدام غسول كريمي غني بالمرطبات، مع الاكتفاء صباحاً بمسح الوجه بماء الورد أو ماء فاتر؛ للحفاظ على الترطيب الطبيعي.
- البشرة الحساسة: يجب اختيار منظفات لطيفة خالية من العطور والمواد الكيميائية القاسية، مع تجنُّب الفرك المفرط؛ حتى لا تتحسس البشرة.
- البشرة المختلطة: يمكن استخدام غسول وجه متوازن، ينظّف بلطف المناطق الدهنية (كالجبين والأنف والذقن)، ويحافظ على ترطيب المناطق الجافة كالوجنتين.
إليكِ أيضاً غسول طبيعي لجميع أنواع البشرة: بشرة نظيفة بمكوّنات لطيفة
أخطاء شائعة في تنظيف البشرة
رغم بساطة خطوة تنظيف الوجه، تقع كثير من النساء في أخطاء تقلل من فائدتها أو تضر بالبشرة. من أبرزها: غسل الوجه بالماء الساخن جداً، الذي يجرّد البشرة من زيوتها الطبيعية، أو استخدام الصابون العادي غير المخصص للوجه؛ مما يسبب جفافاً وتهيُّجاً. كذلك، الإفراط في التنظيف أكثر من مرتين يومياً، قد يُضعف حاجز البشرة الواقي، ويجعلها أكثر عُرضة للحساسية والجفاف. لذلك، من المهم اختيار غسول لطيف مناسب لنوع البشرة، والالتزام بروتين متوازن.
