اعراض نقص الزنك فى جسمك عديدة تشمل تأخر النمو أو توقفه، جفاف الجلد،
العين درة لا تقدر بثمن.. كيف نحافظ عليها؟
تعد العين بمثابة درة لا تقدر بثمن باعتبارها نافذتنا على العالم. ويمكن الحفاظ على هذه الدرة من خلال التغذية الصحية والبيئة السليمة أثناء العمل والقراءة والفحوصات الدورية المهمة. وأوضح البروفيسور مارتن سموليش -من معهد طب الغذائي الألماني- أن التغذية الصحية تمثل الركيزة الأساسية لصحة العين، حيث ينبغي أن تتسم التغذية بالتنوع والتوازن وأن تكون غنية […] The post العين درة...
4 نصائح لتخفيف ألم عرق النسا.. منها الكمادات الساخنة والباردة
عرق النسا من الأمراض الشائعة التى تسبب ألم شديد على طول العصب الوركى من أسفل الظهر إلى الأرداف.
