لايف ستايل

دراسة يابانية تكشف مشتق من فيتامين B1 ينشط دماغك ويزيد طاقتك.. تعرف عليه

دراسة يابانية تكشف مشتق من فيتامين B1 ينشط دماغك ويزيد طاقتك.. تعرف عليه

كشف مركب TTFD، المشتق من فيتامين B1 المعروف بالثيامين، عن تأثيرات قوية في تعزيز اليقظة والنشاط البدني، بحسب دراسة حديثة من جامعة تسوكوبا اليابانية، ويستخدم هذا المركب المعدل كيميائيا كمكمل غذائي يدعم الطاقة....

المزيد ...

لايف ستايل

ملعقة واحدة يوميا تكفي.. تعرف على أسرار بذور الكتان

ملعقة واحدة يوميا تكفي.. تعرف على أسرار بذور الكتان

تشكل بذور الكتان دورا فاعلا في دعم الصحة العامة، وعلى رأسها خفض نسبة الكوليسترول في الدم، بفضل غناها بأحماض أوميجا-3، والألياف، ومضادات الأكسدة، وقد أصبحت اليوم واحدة من أكثر الخيارات الطبيعية شيوعا....

المزيد ...