لايف ستايل

تنميل اليدين.. علامة مبكرة لنقص فيتامينات لا غنى عنها

تنميل اليدين.. علامة مبكرة لنقص فيتامينات لا غنى عنها

يتعرض الكثيرون لشعور مفاجئ بتنميل اليدين، والذي قد ينذر بنقص فيتامينات ضرورية لصحة الأعصاب،إذ يؤدي نقص فيتامين B12 وD وE إلى اضطرابات في الإحساس ووظائف الأعصاب، مما يستوجب معرفة أعراض كل نقص وطرق الوقاية والعلاج المناسبة...

المزيد ...

لايف ستايل

ماذا يحدث لجسمك عند تناول اللحوم الحمراء والبيض يوميًا لمدة شهر؟

ماذا يحدث لجسمك عند تناول اللحوم الحمراء والبيض يوميًا لمدة شهر؟

يُعد ارتفاع الكوليسترول الضار في الدم، أحد العوامل الأساسية التي تؤثر بشكل مباشر على صحة الشرايين والأوعية الدموية، فعند تراكم مستوياته في الدم، يزداد خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية...

المزيد ...