لايف ستايل

جدول لخسارة الوزن خلال صيام ذي الحجة بشكل سريع.. ابدأ اليوم

جدول لخسارة الوزن خلال صيام ذي الحجة بشكل سريع.. ابدأ اليوم

خسارة الوزن في صيام ذي الحجة،ممكنة دون حرمان، فقط عبر الالتزام بنظام غذائي متوازن، شرب الماء بانتظام، وممارسة نشاط بدني معتدل. اعتبر هذه الأيام فرصة للعودة إلى نمط حياة صحي ومتوازن حتى بعد انتهاء الشهر الفضيل....

المزيد ...