القاهرة - سامية سيد - كتبت فاطمة ياسر

جراحة تغيير المفاصل (مثل مفصل الركبة أو الورك) أصبحت شائعة خاصة لكبار السن أو من يعانون من التهابات مزمنة أو تآكل شديد في المفصل، وبعد الجراحة، العلاج لا يقل أهمية عن العملية، ويعتمد على عدة خطوات لتحسين الحركة وتخفيف الألم، وفقًا لموقع healthline.

إليك أساليب العلاج بعد عملية تغيير المفصل، وهي:

يبدأ غالبًا من أول أو ثاني يوم بعد الجراحة:

تمارين بسيطة لتحريك المفصل بدون تحميل.

تقوية عضلات الساق أو الورك.

تحسين التوازن وطريقة المشي.

على المدى المتوسط:

تمارين أكثر قوة ومرونة.

تدريب على صعود الدرج والجلوس والوقوف بشكل سليم.

يساعد المريض يتعلم كيف يؤدي مهامه اليومية (اللبس، الاستحمام، الجلوس...) بأمان.

يمكن استخدام أدوات مساعدة مثل العصا أو المشاية.

لتقليل الألم والتورم.

غالبًا بيتم تقليلها تدريجيًا مع التحسن.

البروتين والكالسيوم وفيتامين D مهمين لتعافي العضلات والعظام.

شرب كمية كافية من المياه.

تجنب الإجهاد، لكن في نفس الوقت الحركة التدريجية مطلوبة.

الحفاظ على نظافة الجرح وتغيير الضمادة حسب إرشادات الطبيب.

مراقبة أي تورم أو احمرار زائد.

الحالة النفسية بتأثر على سرعة التعافي.

التشجيع من الأسرة بيساعد المريض على التقدم والثقة في الحركة.