حذرت دراسة حديثة من موضة لصق الفم أثناء النوم المنتشرة على السوشيال ميديا، مؤكدة أنها قد تسبب اختناقا خاصة لمن يعانون من انسداد الأنف، ولا توجد أدلة علمية كافية على فائدتها، والأطباء ينصحون بتجنبها والبحث عن حلول آمنة....
تعرف على مرض بيلي جويل.. الأعراض تختلف حسب العمر
أعلن بيلي جويل إصابته باستسقاء الرأس ذو الضغط الطبيعي (NPH)، وهو مرض نادر يسبب مشاكل في الحركة والذاكرة والتوازن، واضطر لإلغاء حفلاته للخضوع للعلاج، ويصيب المرض غالبا كبار السن، وأعراضه قد تتحسن بالجراحة أو العلاج الطبيع...
كيف تحافظ على جسمك باردا بمشروبات بسيطة من مطبخك؟
تشهد مصر موجة حر غير مسبوقة تهدد الصحة العامة، وينصح الأطباء بالإكثار من شرب الماء والمشروبات الطبيعية مثل عصير الليمون، ماء جوز الهند، الشاي المثلج، وعصير البطيخ، مع تجنب المشروبات الغازية للحماية من الجفاف....
إسعافات أولية ضرورية عليك اتباعها حال تعرضك للإجهاد الحراري
لتفادي الإجهاد الحراري.. ابتعد عن الشمس وقت الذروة، اجلس في مكان بارد، اشرب ماء بكثرة، ارتدِ ملابس قطنية خفيفة، وبرد جسمك بكمادات أو دش بارد، وإذا استمرت الأعراض أو زادت، توجه للطوارئ فورًا....
لمواجهة الموجة الحارة.. روشتة وقائية لحماية صحتك النفسية
يؤثر ارتفاع درجات الحرارة سلبًا على الحالة النفسية، حيث يزيد التوتر والعصبية ويضعف التركيز وجودة النوم، وينصح الأطباء بتجنب التعرض للحر وقت الذروة، شرب الماء بكثرة، واتباع نصائح الاسترخاء للحفاظ على الصحة النفسية....