دراسة: تمارين الأوزان تساعد على وقاية كبار السن من الخرف 'دراسة: تمارين الأوزان تساعد على وقاية كبار السن من الخرف'
دراسة: الإفطار البسيط يحسن الأداء العقلي طوال اليوم
الخليج 365-متابعات أظهرت دراسة طبية جديدة، أن تناول أطعمة صحية بسيطة في وجبة الإفطار، قد يسهم في تحسين وظائف الدماغ على مدار اليوم بشكل كامل. واكتشف باحثون في جامعة ريدينغ، أن تناول 50 جرامًا من الجوز ممزوجًا بلبن زبادي يُحسّن من سرعة رد الفعل على مدار اليوم، ويؤدي إلى أداء أفضل للذاكرة لاحقًا، وذلك مقارنةً بتناول …...
10 خطوات تساعدك على التعامل بشكل إيجابى مع "أزمة منتصف العمر"
نصائح لاتباع نظام غذائي صحي للقلب بعد جراحة الأوعية الدموية
نصائح لاتباع نظام غذائي صحي للقلب بعد جراحة الأوعية الدموية 'نصائح لاتباع نظام غذائي صحي للقلب بعد جراحة الأوعية الدموية'
دراسة: تناول بذور الشيا يضبط السكر وضغط الدم
دراسة: تناول بذور الشيا يضبط السكر وضغط الدم 'دراسة: تناول بذور الشيا يضبط السكر وضغط الدم'