لايف ستايل

عنصر غذائي مهم مسؤول عن مزاجك وسلامتك.. «تعرف عليه»

عنصر غذائي مهم مسؤول عن مزاجك وسلامتك.. «تعرف عليه»

يتسبب نقص الماغنسيوم في اضطراب عدد كبير من وظائف الجسم الحيوية، مما ينعكس على صحة الإنسان بشكل ملحوظ، ويؤكد الأطباء أن هذا العنصر الحيوي، رغم وجوده في العديد من الأطعمة، إلا أن كثيرًا من الناس يعانون من نقصه دون دراية....

المزيد ...