يؤثر ارتفاع درجات الحرارة سلبًا على الحالة النفسية، حيث يزيد التوتر والعصبية ويضعف التركيز وجودة النوم، وينصح الأطباء بتجنب التعرض للحر وقت الذروة، شرب الماء بكثرة، واتباع نصائح الاسترخاء للحفاظ على الصحة النفسية....
يؤثر ارتفاع درجات الحرارة سلبًا على الحالة النفسية، حيث يزيد التوتر والعصبية ويضعف التركيز وجودة النوم، وينصح الأطباء بتجنب التعرض للحر وقت الذروة، شرب الماء بكثرة، واتباع نصائح الاسترخاء للحفاظ على الصحة النفسية....
