انت الان تتابع 5 نصائح لتغذية صحية أثناء الحمل يبرزها "تجمع الرياض الأول" ونؤكد لكم باننا نسعى دائما لامدادكم بكل ماهو جديد وحصري والان مع التفاصيل
محمد بن مسعود - الدمام - نصح تجمع الرياض الصحي الأول، الحوامل بضرورة الحفاظ على التوازن في الحصول على العناصر الغذائية الكاملة، لدعم نمو الجنين والحفاظ على وزنهن الصحي خلال فترة الحمل.
وحدد التجمع مجموعة من الإرشادات الهامة تتعلق بالتغذية الصحية خلال الحمل منها "الحرص على تناول الماء بكميات كافية من 8 إلى 12 كوب يوميًّا، وتجنب حميات إنقاص الوزن خلال فترة الحمل، والابتعاد عن الأطعمة المقلية واستبدالها بالمشوية والحرص على تناول الفواكه والخضراوات المغسولة جيدًا، والتقليل من كميات الملح في الطعام".
كانت هذه تفاصيل خبر 5 نصائح لتغذية صحية أثناء الحمل يبرزها "تجمع الرياض الأول" لهذا اليوم نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكاملة ولمتابعة جميع أخبارنا يمكنك الإشتراك في نظام التنبيهات او في احد أنظمتنا المختلفة لتزويدك بكل ما هو جديد.
كما تَجْدَرُ الأشاراة بأن الخبر الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على صحيفة سبق اﻹلكترونية وقد قام فريق التحرير في الخليج 365 بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر من مصدره الاساسي.
