لايف ستايل

فاكهة صيفية تعزز الذاكرة وتحمي خلايا الدماغ من التلف.. تناولها يوميا

فاكهة صيفية تعزز الذاكرة وتحمي خلايا الدماغ من التلف.. تناولها يوميا

أثبتت الأبحاث أن الفراولة ليست فقط فاكهة صيفية لذيذة، بل هي أيضا داعم قوي لصحة الدماغ والذاكرة، وتناول 150-200 جرام يوميا من الفراولة يساهم في تحسين التركيز، مكافحة الالتهابات الداخلية، وحماية الخلايا العصبية من التدهور....

المزيد ...