القاهرة - سامية سيد - كتبت مروة محمود الياس

مع ارتفاع درجات الحرارة واقتراب حرارة الجو من ذروتها، يصبح الحفاظ على راحة وسلامة الطفل مهمة أساسية لكل أم وأب، فالحرارة قد تكون أكثر قسوة على الأطفال بسبب حساسيتهم الشديدة للطقس، مما يتطلب عناية مضاعفة ومتابعة دقيقة.

وفقا لتقارير نُشرت في موقعي Kids Ville و charlie health ، فإن أجسام الأطفال لا تنظم الحرارة بنفس كفاءة أجسام البالغين، الأمر الذي يجعلهم أكثر عرضة لمشاكل مثل الطفح الجلدي، والجفاف، وضربات الشمس، وهذا يعود جزئيًا لعدم اكتمال تطور الغدد العرقية لديهم، مما يصعّب على أجسامهم التخلص من الحرارة الزائدة.

من أبرز خطوات الوقاية من آثار الحر هو الحرص على شرب الطفل كميات كافية من السوائل، في حالة الرضع، يجب الحرص على تقديم الرضاعة بشكل متكرر، أما للأطفال الأكبر سنًا، فيُنصح بإعطائهم الماء والعصائر الطبيعية المنعشة والخالية من السكر المضاف، مع إمكانية إضافة شرائح فواكه للماء لجعله أكثر قبولًا لديهم.

خلال ساعات النهار الحارقة، خصوصًا من العاشرة صباحًا وحتى الرابعة عصرًا، يجب إبقاء الطفل داخل المنزل أو في أماكن ظليلة ومكيفة. وإذا لزم الأمر الخروج، فاحرصي على أن يرتدي ملابس تغطي جسده بشكل جيد وقبعة واسعة الحواف لحماية رأسه من الشمس.

حتى في فصل الصيف، يمكن أن يكون اللعب داخل المنزل ممتعًا ومفيدًا، سواء من خلال الرسم، التلوين، أو الأنشطة الحركية البسيطة. تنظيم الألعاب المنزلية سيُشغل الطفل ويمنعه من طلب الخروج في أوقات الذروة.

احرصي على اختيار ملابس قطنية فضفاضة لطفلكِ، حتى لا تعيقه أثناء الحركة أو تسبّب له الطفح الجلدي. الملابس متعددة الطبقات خيار ذكي يمكن من خلالها تعديل حرارة الجسم بسهولة.

ارتفاع درجات الحرارة يُنهك الأطفال بسرعة حتى إن لم يعبروا عن ذلك. لذلك، من المهم تشجيعهم على أخذ فترات قيلولة خلال اليوم وتجديد طاقتهم.

خلال الصيف، تكثر الحشرات التي قد تسبّب لدغات مزعجة أو حتى أمراضًا خطيرة. لذا، يُفضل استخدام طارد حشرات مناسب للأطفال، مع الحرص على عدم ملامسته لأجزاء الوجه أو الجروح، وتجنب الخروج للمناطق العشبية الكثيفة في أوقات المغرب.

التعرق في الصيف قد يؤدي لتراكم الأوساخ والدهون، مما يزيد من احتمال ظهور الطفح الجلدي. يُنصح بتحميم الطفل بماء فاتر ومنظفات لطيفة خالية من العطور، مع التركيز على ثنيات الجلد مثل خلف الأذنين، وتحت الإبطين، وخلف الركبتين. وإن لم يكن الاستحمام ممكنًا يوميًا، يمكن استخدام إسفنجة مبللة للتنظيف السريع.

بعد كل حمام، استخدمي مرطبًا مناسبًا لبشرة الأطفال للمحافظة على رطوبتها وتهدئة أي تهيّج محتمل. اختاري كريمًا خاليًا من المواد الصناعية والبارابين.

من العلامات التي تدل على تأثر الطفل الزائد بالحرارة: احمرار في الوجه، قلة النشاط، بلل حفاض أقل من المعتاد، أو تنفس سريع. في حال ظهور هذه الأعراض، يجب تهدئة الطفل فورًا، وضعه في مكان بارد، وتقديم السوائل له، ثم استشارة الطبيب عند الحاجة.