لايف ستايل

علاج جرثومة المعدة.. خطة هيئة الدواء للتخلص من الآلام المزعجة

علاج جرثومة المعدة.. خطة هيئة الدواء للتخلص من الآلام المزعجة

تنتقل جرثومة المعدة بسبب تناول أكلات غير صحية معرضة للتلوث، أو انتقال نفس الأطباق أو الأكواب أو زجاجات المياه، بين أكثر من شخص، مع عدم تطهير الخضار والفواكه أو غلي اللحوم....

المزيد ...

لايف ستايل

التوقيت الصيفي أفسد نومك؟.. 7 حيل لتسريع النوم ومواجهة الأرق

التوقيت الصيفي أفسد نومك؟.. 7 حيل لتسريع النوم ومواجهة الأرق

أدى تطبيق التوقيت الصيفي إلى اضطراب بعض عادات النوم لدى الكثيرين، مما دفعهم للبحث عن طرق طبيعية وسريعة للتكيف، ونستعرض لك 7 خدع بسيطة تساعد في تهدئة الدماغ وتسريع النوم بشكل فعال خلال هذه الفترة، دون الحاجة للأدوية....

المزيد ...